こんにちは！ ねねです！ みなさん、水泳でなにを 求めていますか？？？ ダイエットの方も多く いるんじゃないかなと思います。 そこでやって意味がある 決定打がほしいですよね？！ ダイエットできるんかなー？ とか これでいいんかなー？ と、思ったことは…

こんにちは！ ねねです！ 今まで水泳をテーマに 色々なことを紹介させてもらってました。 今回はもし 水泳を楽しんだ後 「なんか揚げ物が食べたいな」 と思ったら、どうしましょう？ ・ダイエットのため、我慢する・ご褒美に思いっきり食事を楽しむ このふた…