お悩み解決（平泳ぎ）

こんにちは！

ねねです！

今回は平泳ぎの練習方法です！

平泳ぎでは

・壁を掴んで、

   平泳ぎのキックを練習

・気をつけの姿勢で

   上向き(下向き)キックの練習

・両手は肘を伸ばし

    肩幅程度に広げる

・水を自分にかけるイメージで

    手を引き手を合わせ脇をしめる

・両手を前に伸ばしながら

    顔を入れる

・ストリームラインを作り、

    蹴伸びの姿勢を作る

この６つを意識して

練習していきましょう。