目玉が飛び出る？！びっくりするくらい伸びる伸び。

こんにちは！

ねねです！

もし

クロールの伸びが良くなれば…

「カッコいい」

「楽そう」

「どんな練習してるんだろう」

と周りの目線が変わり

人気者になるかも？！

もし、これを読まず、

かくだけかいて進まないクロール。↘︎

どんどん沈んでいくクロール。↘︎

プールが嫌いになる一方通行です。

なので、

今回はクロールの

手のかきを紹介します！

・手のひらで水をかくように

後ろに手を持っていきます

（親指で太ももタッチしながら）

・後ろで伸ばすことが大事です

・小指から水面に出す

・水面では肘より手は上に出ない

・反対の手首に入水（親指から）

・最後にもうひと伸び

今回は

上半身の動きなので

その場で実践練習してみましょう。

次にプールに行くと、

伸びが半端なく、驚き、

目玉が飛び出てしまいます。

目玉が飛び出ないように注意を…

あ！！間違えました！

伸びを習得し

クロールの楽しさ、タイム、距離、

全てがいい方向にいきますように！！

今回は以上です！