これができるだけで水泳ができる人に！！！

こんにちは！

ねねです！

水泳と言えば＝クロール

という考えの方が多いいかと思います。

かっこよく、綺麗に、楽に

決めたくはありませんか？？

もし

クロールがバラバラで汚ければ

この人泳げるんかな？

水泳できるんかな？

と思われてしまいます。

なので今回は

クロールのスイムで

注意するべき点を紹介します。

溺れるからといって

あわてる方がいます。

それは違います。

あわてるから沈むんです。

なのであわてず

ローリング（伸び）を

より意識してやってみて下さい。

手を動かすことによって

キックを忘れる方もいます。

キックをしなければ進みが

すごい遅くなるので

キックは忘れずやってください。

最後に目線です。

頭が出てると姿勢が悪くなるので

頭をいれ、斜め前を見ながら

泳いでください。

これは、

プールで実践してみてください！

全てが整うと、

カッコいいクロールが泳げるので

是非、やってみて下さい！